ช่องคลอดไม่ฟิตลองฝึกขมิบบ่อยๆ และใช้ผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอด

ปัญหาช่องคลอดไม่กระชับ แก้ไขได้ด้วยการขมิบร่วมกับใช้ผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอด

ปัญหาช่องคลอดหย่อนยานนั้นเป็นเรื่องหนักใจของสาวๆอย่างแน่นอน บางคนกังวลหนักเพราะกลัวว่าจะส่งผลกระทบต่อชีวิตคู่ ดังนั้นนี่จึงเป็นเรื่องที่ไม่สามารถมองข้ามได้ ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ เรามีวิธีแก้ไขที่ทำได้ไม่ยากมาฝากกันนั่นก็คือการขมิบร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอดนั่นเอง แต่รายละเอียดจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องมาติดตามกันดู
 

ช่องคลอดไม่กระชับ

ช่องคลอดไม่กระชับคือภาวะช่องคลอดหย่อนยาน ไม่ฟิตกระชับ เกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ ดังนี้

1.การมีเพศสัมพันธ์ หากมีบ่อยครั้งและแต่ละครั้งใช้เวลาค่อนข้างนาน ก็จะมีโอกาสช่องคลอดขยายได้มากกว่าผู้ที่มีไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อนหรือมีนานๆครั้ง

2.แรงดันในช่องท้อง หากมีมากเกินไปก็จะทำให้ช่องคลอดหย่อนคล้อยได้เช่นเดียวกัน พฤติกรรมที่เพิ่มแรงดันในช่องท้องได้แก่ ยกของนั่ง นั่งโถส้วมเป็นเวลานาน การยกน้ำหนัก เป็นต้น  

3.การคลอดบุตร กล้ามเนื้อทั้งส่วนของมดลูกและช่องคลอดนั้นเหนียวและแข็งแรงมาก ถึงแม้จะยืดขยายจนถึงขีดสุดก็จะหดรัดตัวกลับมาใกล้เคียงของเดิมได้ แต่ว่าบางคนอาจมีกล้ามเนื้อช่องคลอดไม่แข็งแรงมากนัก หรือคลอดบุตรมาแล้วหลายคน ช่องคลอดจะยืดหยุ่นน้อยลงและไม่กระชับได้

4.อายุ เมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะช่วงเข้าวัยทอง ฮอร์โมนบางชนิดจะลดปริมาณลง กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานที่เคยฟิตกระชับจากฮอร์โมนประเภทนี้ก็จะเริ่มหย่อนคล้อยและหลวมตามไปด้วย

5.การผ่าตัด หากเคยได้รับการผ่าตัดบริเวณช่องคลอดหรือซึ่งโครงการมาก่อนก็มีโอกาสที่ช่องคลอดจะไม่ฟิตกระชับได้เช่นเดียวกัน

6.โรคภัยไข้เจ็บ การเจ็บป่วยบางประการที่เป็นแล้วไปเพิ่มแรงดันในช่องท้องก็เพิ่มโอกาสให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อนยานได้ เช่นโรคท้องผูก โรคอ้วนอ้วน โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคไอเรื้อรัง เป็นต้น

 

 

ผลกระทบ

ปัญหาช่องคลอดหย่อนยานนั้นส่งผลกระทบทั้งด้านร่างกายและจิตใจรวมไปถึงคุณภาพของเพศสัมพันธ์ด้วย บางรายอาจจะมีปัญหาไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ มดลูกหย่อนยาน เป็นต้น ซึ่งต้องบอกว่าปัญหานี้ส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตไม่น้อยเลยทีเดียว 

 

วิธีการแก้ไข

สำหรับสาวๆคนไหนที่กังวลกับปัญหานี้อยู่แนะนำให้แก้ไขเบื้องต้นโดยการขมิบ เพราะวิธีนี้จะไม่ต่างจากการออกกำลังกายให้กับช่องคลอด ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดกระชับมากขึ้น สำหรับการขมิบนั้นทำได้ไม่ยาก โดยลองปัสสาวะและกลั้นให้ปัสสาวะหยุดให้ได้ จากนั้นจำความรู้สึกของตอนกลั้นเอาไว้ แล้วนำไปขมิบจริงๆเมื่อไม่ได้ปัสสาวะ การขมิบนี้ควรทำให้ได้วันละ 30-50 ครั้ง ทำได้เรื่อยๆทุกวัน ยิ่งทำมาก ช่องคลอดก็จะยิ่งกระชับมากขึ้น 
 
ใครที่อยากให้ช่องคลอดกลับมาฟิตกระชับมากขึ้นแนะนำให้ขมิบควบคู่ไปกับใช้ผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอด Pure Secret Serum ผลิตภัณฑ์ที่จะเข้ามาช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณนั้นให้เปล่งปลั่งและสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น ผิวมีความกระชับ ยืดหยุ่น ชุ่มชื่น เนียนนุ่มแลดูอ่อนกว่าวัย ผลิตภัณฑ์ตัวนี้เป็นสูตรอ่อนโยน ปราศจากสารกันเสีย สี น้ำหอมฉุนและแอลกอฮอล์ ผิวบอบบางแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย